感觉是这样的,不能一直使用情绪功能去跟人交往,我这几天在想,要怎么规避折磨同时又帮到抑郁症朋友,在对方难受的时候我不共情,不就显得我残忍,但共情,我又忍不住愤怒、失望和自疑、自责。但长久稳定的支持才是最终目标,不能给失望愤怒这种情绪累积起来的机会。所以其实就是,避开情绪失控的时间,避免始终共情,不调动或少调动情感功能来应对情绪问题,往往只会有更好的效果。既然有更好的效果那计较什么残不残酷呢。尊重永远都是大于理解的。我可以不去理解她,但我必须一直尊重她,相信她,同时尊重这段关系中的自己。
说到这份上已经是,情感真的不是一段关系的唯一颜色。只依照情感和情绪来判断和处理关系,是非常危险、毫不稳定的…
#y_修心悟道谨言慎行之_
#y的零散日记
所以我的表现形式是冷战喔。不过这两年都没了