乘着人少终于玩了一下爬坡,我滴乖乖,确实不会太累,很出汗,但膝盖不行。目前感受比较好的就是划船机和骑行混着来(怎么不算铁人两项)肌肉不会过度使用,而且没人抢机器。
拉力60磅,推力20磅,抬起来30磅,这就是划船的下场
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拉力60磅,推力20磅,抬起来30磅,这就是划船的下场