@fatelab 求签 十一月运势 量子
情绪当然不是现实,但情绪是现实穿透过【我】之后的现实,我其实很讨厌情绪不是现实的这句话,是因为它会制造出一种更为严重,更让人分离自我感受和客观现实的神经症状况,甚至会让人产生挫折感,进一步发展出自我认知问题
这也是CBT最容易出的问题
因为你只要说情绪不是现实就好了,但对我来说,这个像空气一样包围着我的东西不是现实,但又如此真实,那我要如何去体认它呢?
这里其实缺少了一件事,那就是在我的主观感受和客体现实之间,还有一层客观存在,这层客观存在不是客体现实,也就是说这里分成了三层
在这里我需要处理的不是Y OR N问题,Y OR N的表达一出现你脑子里就要出red flag,认识到这是在制造一些精神问题的前兆了
感觉好多人的价值体系是建立在(想象中)保护自己利益的基础上的,他们满脑子觉得天下权与利就是分蛋糕(cake theory):别人得到的多,我就一定得到的少,因此突出一个排他性/exclusivity,所以遇到别人要求基本人权的情况就会首先宣传“如果保护这些人的权益,我的权益就要受损”
殊不知其实很多时候人权这东西是木桶效应(cannikin law):即你的基本人权是由人群中最低人权者的人权水平决定的——因为你也有可能“跌落”,即因为意外变成失权者,或者你也可能在权力价值体系中被定义为失权者,然后你的人权也会被剥夺
你支持对身障人士的权益忽视,可你能保持年轻健康无病无灾一辈子吗?你支持对性少数的仇恨犯罪,但你能保证你在所有仇恨犯罪者眼中都是完美的顺直人吗?你支持对异见者的迫害,可你能保证自己永远是完美的爱国者吗?你支持集中营对少数族裔和少数派进行监禁和惩罚,可你能保证自己不会有站在少数方的那一天吗?
但这些人就是想不明白,觉得铁拳迫害/猎巫时更大可能伤害到别人的话,自己就是安全的,其实不是:只要这种事情不停下,那总有一天轮到你。
如果我是我,我只是我。
当然我也可以是你爹(确信