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啊我终于搞懂身心灵是什么了,身就是身体,物质基础;心是人类血液中流淌的基因,人的本性,欲望所指的那部分潜意识;灵是灵魂,是意识,是可以传达的能量波,不受控制。身体是灵魂的牢笼,我们每天睡觉就是让灵魂回到这个躯壳中休息,灵魂就像个孩子,在尚有余力时总是想探出头看看,失眠就是这样导致的,所以如果一天把意识搞累了,自然就能睡得很好。

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