抑郁发作中，症状大概是毫无征兆落泪、憋尿、拒绝进食、强迫性熬夜、无法出门。但比之前多了自知力，很厉害了。
跨年可以装作自己没有工作一样专门崩溃其他事情，等开工就是全部事情的崩溃一拥而上把我淹没
年三十找理发店，寻找两小时无果，开始懊悔为什么直到今天才出门找。上社畜站一看，原来前两天只顾着哭了。
睡觉睡得稀碎，昨天又歇斯底里崩溃了一天，哭得眼珠快要掉下来，结果什么都没改变，人没死也没残。早上和上班时一样的时间点醒来，回笼觉失败，接着起床又哭了半晌。
太累了，一天没回朋友信息，被关心了。我在友那边的用户画像是很容易出事的人
翻到9月份的照片，还是阳光明媚，还在努力出游看风景。现在是灰灰的冬天，我的心也灰灰的。
焦虑躯体化，人在工位，魂已经散了
26.2.1
今天是本失败之人的生日，新朋友大老远跑来找我玩并带来美味的食材，陪我玩了九个小时。虽然没有明说，但这次来其实没有任何必要的事件，也许真的只是来陪我这个孤寡老人的。
不喜欢过生日，今年阴历阳历生日都有人陪我过，也许是有生以来最快乐的生日。
在牛马行列，此年纪已步入老龄化，即将被淘汰了。然而作为一个人，我感觉自己终于出生和缓慢长大了。
新朋友
会给我带很多小零食，只要偶尔提到我没吃过，下次见面就给我带来。感觉尸体暖暖的。
缓慢发病，又解离了一天。
一到冬天感觉脑子都被冻住了
冬天每天都在筋疲力尽，不想活
刚刚太焦虑又自己剪头发了。呵呵也没几根头发可以剪
我单调的生活只有上班、为上班而痛苦呻吟、努力维持和朋友的联系、维持活着不生病。实际上每一方面都做得很烂。
跨年过得晕头转向，又要打算换工作了。除此之外，各种爱好和可以让我沉浸的事情都消失了，我依然是毫无方向的一只苍蝇，什么时候慈悲的苍蝇拍直接拍死我。
DQ抹茶坚果就是我的人类丰容，一边挖一边找坚果，不知不觉吃掉一半了！
最近的焦虑是住房、圣诞节礼物、工作、睡眠、体重、运动。
简直是全方面焦虑
最近抑郁有所缓解，原因之一是朋友又在关爱我而我努力回应了。原因之二是对工作遇到的sb重拳出击。
在工位上哭，在地铁上哭，在饭馆里哭，在大街上哭
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