鸡公煲我能吃吗，不知道该吃啥了！！
G老师没有你我怎么活😭
我：今天下班之后我要：
拿快递
洗头洗澡
洗衣服（机洗）然后晾
擦洗羽绒服
把床上的多余东西整理好收进柜子或者箱子里面
但是我很难行动起来，你可以帮我把这些细化一些让我更容易做吗
GPT：当然可以！我们可以将这些任务细化成简单的小步骤，并按照一个比较轻松的顺序安排。以下是具体的细化流程：
1. 拿快递（开始行动）
换上舒适的鞋子，拿好钥匙和手机。
下楼或到快递点取快递。
顺路买点小零食或饮料奖励自己（如果喜欢）。
2. 洗头洗澡（放松自己）
把快递放到指定位置，暂时不用拆开。
准备好换洗衣物和洗漱用品。
用热水冲洗头发和身体，给自己放松的时间。
3. 洗衣服（同时进行）
洗澡前或后，将需要洗的衣服丢进洗衣机。
加洗衣液并启动洗衣机。
洗衣机工作时，休息一下或开始擦洗羽绒服。
4. 擦洗羽绒服（任务分解）
准备一块干净的抹布和羽绒服清洁剂（如果有）。
将羽绒服铺平，集中擦洗脏的地方（如袖口、下摆）。
用湿抹布擦去清洁剂，再用干布吸干水分。
5. 整理床上的东西（小块完成）
分区整理：把床上的东西分为“放柜子”“放箱子”和“待处理”三类。
每次只整理一种类别，放好后休息2分钟再继续。
6. 晾衣服（最后收尾）
洗衣机完成后，把衣服拿出来。
用衣架挂好，放到通风处晾干。
建议顺序
1. 拿快递（起步行动）
2. 洗头洗澡（提高舒适感）
3. 启动洗衣机（机器帮忙）
4. 擦洗羽绒服（利用洗衣等待时间）
5. 整理床上东西（有序收纳）
6. 晾衣服（最后的轻松动作）
你可以在完成每一个小步骤后稍微奖励自己，比如喝点水、听一首喜欢的歌或者休息1分钟。这样能让整个过程更轻松，也更有动力！
甚至给我安排了奖励。。。虽然我觉得还是不一定能做到但是看着这个规划都好开心😭以后也多来找你！
老板最近不知道在干嘛一直不在然后我真的不想干活啊！！虽说他在我也不干吧好歹是紧张地玩手机，他不在我他妈昨天上班看了两部片。
没事干，电脑打开小红书开始看老外（姐
不是说反话，我真觉得现充姐很适合去当幼师，能去当幼师别来跟我一个办公室祸害我了吗。
现在下楼在附近吃完也不能散步了因为要赶着回去漱口！水杯带下来也不是不行但是找不到地方漱，，，而我也必然不可能漱完还愿意再下楼。。。。。
唉，主要是哪里对我来说都没有太大差别，还是尽快找到做什么能让我感到有意义然后往那方面靠吧。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊同事妹搬地方了我旁边位置空出来了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好难受啊！！！！！！！！
我草泥马下次再也不找次月发工资的工了！！太难受了！！！
我的花呗又差了八分钱，不想活了。
把护手霜带工位来了，我就不信我还不愿意擦。
小c前几天给我拿了说腱鞘炎可以涂的药膏然后我。。呃。。我不知道该怎么应对，那个药膏现在还放在我桌上我就在她给我的当天用过一次，后面我拿不准要不要给她钱（之前给我贴的膏药的时候我问过一次她说不用）也拿不准什么时候还她合适，我连我的手到底需不需要用或者有没有好点的迹象都感知不到 
所以就这么。。。一直放置。。。。。然后又因为这件事痛苦。。。。。。
唉，为什么会活成这个样子。
前段时间不是一直在计划买个料理机做流食，还没买因为我感觉。。。我没有那个力气做。。。这么说吧，我买的豆浆粉到现在都没冲几袋因为就是没力气冲（）
看人推我想起来了，扬名立万很好，但是扬名立万我已经看过了，唉扬名立万真的是很好，特别好，那我再去找找类似扬名立万的电影吧。
- 向全世界
- 大声宣告
- 我的梦想
- 是成为家里蹲
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