哦还看到有人加力之后第二天开始疼，不行明天早上有一点苗头我就赶紧吞止痛药……没有苗头也把止痛药揣兜里带着，嗯就有这么怕疼。
可能幻痛
真的看了太多说开缝那几天疼得脑瓜子都嗡嗡响止痛药也完全没用的贴……我草泥马呀这到底是谁想出来的酷刑，而且还是自己处刑，，，，，
连着推了两圈感觉应该没找错地方，连着的牙齿也确实有感觉，但是真的没费力也不疼？是不是后面会越来越难……明天再找医生要一下扩弓器的图我对着看看我找的地方对不对（小红书找了半天硬是找不到一个看得清楚的图），然后就这么保持一天两圈吧，要是开始疼了再说……
对现在的我友好的食物：
土豆，天呐土豆在这种方面都好完美啊入口就化也不怎么容易塞
火腿肠，煮烂点就很好，嚼起来要费的力气跟土豆差不多
发糕，容易塞，但是漱起来比较方便
对现在的我不友好的食物：
硬点的馒头跟那种很便宜的外卖店的巨硬无比的米饭，嚼都是小事，主要是这种容易结成超硬的一团塞了之后超级难清
菜叶跟那种会嚼成丝的肉，喝喝喝塞了等着清十分钟吧
鸭胗（滚
我发现冲牙器还没我纯漱口好使，但是也可能是我开的弱档，开强档好疼啊！！冲我上颚更疼啊！！！！
比上次推没有阻力很多因为上次我好像找到两边的钉子的那个支架上面去了。。。。推了半天纹丝不动我还担心是我骨头太硬了（，，，）去问医生是不是要用很大力气她说不需要，然后我就拿舌头舔了半天发现好像真是我找错地方了（，，，，）
哦哦哦哦哦我刚刚好像找对位置了！但是镜子没啥用我他妈自己摸到的。。。。。但是推了一圈没怎么用力就推好了这是不是不太对啊。。。。总之记了一圈的次数剩下的睡前再说。。。。。。。
镜子拿到了！！对尺寸没有概念好像买大了。。。。总之晚上尝试一下加力，再找不到地方我尼玛休息日又要去门诊了。。。。。。
这几天连自选店都没去了因为我感觉他们那的东西我都咬不动😭还好我充的钱（充钱有优惠）用得也差不多了。。。以后在他们那买点早餐也能用完！
草泥马呀我不想过这种每天比以往更纠结吃什么的生活！不行我一定要研究一下流食食谱！
水煮小酥肉我能吃吗，感觉能吧？
前几天玩一个游戏主角被女朋友形容你是跟公共电话亭一样的人想找的时候哪都找不到不想找的时候就到处可见（日本游戏）。。。。很萌（？
鸡公煲我能吃吗，不知道该吃啥了！！
G老师没有你我怎么活😭
我：今天下班之后我要：
拿快递
洗头洗澡
洗衣服（机洗）然后晾
擦洗羽绒服
把床上的多余东西整理好收进柜子或者箱子里面
但是我很难行动起来，你可以帮我把这些细化一些让我更容易做吗
GPT：当然可以！我们可以将这些任务细化成简单的小步骤，并按照一个比较轻松的顺序安排。以下是具体的细化流程：
1. 拿快递（开始行动）
换上舒适的鞋子，拿好钥匙和手机。
下楼或到快递点取快递。
顺路买点小零食或饮料奖励自己（如果喜欢）。
2. 洗头洗澡（放松自己）
把快递放到指定位置，暂时不用拆开。
准备好换洗衣物和洗漱用品。
用热水冲洗头发和身体，给自己放松的时间。
3. 洗衣服（同时进行）
洗澡前或后，将需要洗的衣服丢进洗衣机。
加洗衣液并启动洗衣机。
洗衣机工作时，休息一下或开始擦洗羽绒服。
4. 擦洗羽绒服（任务分解）
准备一块干净的抹布和羽绒服清洁剂（如果有）。
将羽绒服铺平，集中擦洗脏的地方（如袖口、下摆）。
用湿抹布擦去清洁剂，再用干布吸干水分。
5. 整理床上的东西（小块完成）
分区整理：把床上的东西分为“放柜子”“放箱子”和“待处理”三类。
每次只整理一种类别，放好后休息2分钟再继续。
6. 晾衣服（最后收尾）
洗衣机完成后，把衣服拿出来。
用衣架挂好，放到通风处晾干。
建议顺序
1. 拿快递（起步行动）
2. 洗头洗澡（提高舒适感）
3. 启动洗衣机（机器帮忙）
4. 擦洗羽绒服（利用洗衣等待时间）
5. 整理床上东西（有序收纳）
6. 晾衣服（最后的轻松动作）
你可以在完成每一个小步骤后稍微奖励自己，比如喝点水、听一首喜欢的歌或者休息1分钟。这样能让整个过程更轻松，也更有动力！
甚至给我安排了奖励。。。虽然我觉得还是不一定能做到但是看着这个规划都好开心😭以后也多来找你！
老板最近不知道在干嘛一直不在然后我真的不想干活啊！！虽说他在我也不干吧好歹是紧张地玩手机，他不在我他妈昨天上班看了两部片。
没事干，电脑打开小红书开始看老外（姐
不是说反话，我真觉得现充姐很适合去当幼师，能去当幼师别来跟我一个办公室祸害我了吗。
现在下楼在附近吃完也不能散步了因为要赶着回去漱口！水杯带下来也不是不行但是找不到地方漱，，，而我也必然不可能漱完还愿意再下楼。。。。。
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- 是成为家里蹲
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