十点半睡 八小时起 必须吃早饭 @[email protected]

来上工了，发现昨晚没有新增赞。我很失望

打工的第一份工资还没拿到手就觉得已经看到打工的尽头了，也看到受损的身心健康运转得多勉强了。
钻研打工和生活的联系及其本质也是一个体验吧！但为打工所困那还真的不如去死

五分钟过去阅读量还是维持那个个位数。悲伤。睡觉了。应该是大家都在睡的缘故吧。

结果还是把去年的半篇游记扒出来发了，工生工死呀

睡了

突然又悟了，其实不改变自己的话，不管认识怎样的人去到怎样的环境建立怎样性质的关系，自己都会走进相似的处境，这不是一个外部问题！至少已经远离童年和青春期的年纪它已经不能算成外部问题

还是太喜欢了，怎么写的，宝宝

本来想听点纯音乐稍微拉二十分钟磨然后睡觉的。居然随机到这个

是我只愿你余生，也似我多遗恨

刚刚听了一遍金刚经，并小睡一刻，心率终于下来了

我得再找找更多办法。
可以尝试的有：香氛，音乐，泡澡，运动，睡觉

除了睡觉其他需要满足一定条件，买点东西什么的

冥想可以吗？

rt我通勤才十分钟，也就是吃个饭跟家人打个电话，然后看点新闻跟朋友网聊，一般就八九点了。更累更想死，心率变快，干呕欲在呕了好几次后有所缓解，但是头痛又起来了。睡短觉管用吗？

我真能挺到27？不可能吧。真想早早退休或者开启自由职业。一点也不想坐班，坐班令人巨大绝望

我自以为调理到出来上班以来的最佳状态了，没想到拍个照还是给朋友看出我非常明显的空虚和疲惫

不是，我每天说我上班上得想吐不是情绪表达啊，我是真的每天往厕所跑好几趟去干呕的啊？

打打电话聊聊天就这个点了。甚至今天还没跟爸妈电话

其实我不想跟老哥做咨询，我想跟老哥闲聊，能提这个要求么

一时间不知是先找列表的老师做心理咨询还是找列表里的老哥做职业咨询（。