象友们，请问无论怎么躺腰都会很痛怎么办 感觉腰痛也有点影响我睡眠了...之前买过那种在腰上围一圈的垫子，效果微乎其微而且夏天会很热（）想知道大家还有没有别的好方法
@Erotico 还是给象友推荐《久坐急救指南》，现在感觉腰不舒服就会按照加强核心放松腰肌的思路动一动，这本讲腰痛讲得很细致的。另外腰疼还有可能跟肝有关，肝功能受损可能引发腰肌酸痛以及腰痛的话绝对要睡硬板床……
@lalalana 好！谢谢象友！！收藏了立刻学习 肝功能检查好像社区医院也能做，我找找附近的尽快查一下！我现在睡的床倒是很硬，但还是很疼…
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感觉腰痛也有点影响我睡眠了...
@lalalana 好！谢谢象友！！收藏了立刻学习
肝功能检查好像社区医院也能做，我找找附近的尽快查一下！我现在睡的床倒是很硬，但还是很疼…