我草到底哪位朋友有焦虑情绪的self help资源啊我应该还没到disorder的程度但是已经影响生活了求求好心人给孩子点好上手的网站视频或者书什么的（（
编辑：谢谢各位友友感觉已经够我看一阵了……！非常感谢大家（在地上缓慢爬行
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@eeemail 我下的pdf可能不在手机上，给象友找了这个公众号，有中文版全文，
https://mp.weixin.qq.com/s/yFacSE9ES054mq9kfi7lcw
@lalalana 谢谢友友！！！