晚上吃番茄土豆牛肉煲，切半个紫皮圆葱和蒜末炒炒，切两个番茄，炒一炒倒水煮了，下滚刀块土豆，加盐盖盖煮，到土豆烂了下鲜切的火锅用黄牛肉片，拌一拌变色了就关火，又切了开袋食的两根芝士鳕鱼肠进去，最后米饭倒进汤里，用勺吃。

冰箱的荤菜现在还有奥尔良鸡肉排，五花肉，潮汕牛肉丸，肘花火腿，冷冻白虾仁。
明天吃红烧肉吧，我买点糖和香料

明天没有油，今晚才下单。所以吃红烧肉方便，切一点肥肉下来熬一熬，省得整个肉太肥，多的油炒甘蓝。五花肉里面可以放土豆。吃不下就不放。以后可以买点干货，板栗花生香菇，放五花肉里都好吃

老板给了一块桃胶，我能煮一周的桃胶牛奶，刚好买了一升鲜奶。除了白糖还想买点桂花蜜。

唉一小时内做好一顿比较营养的晚餐并且吃完洗完碗清理完厨房还洗完了澡洗完了衣服。唉。牛逼。

早上开始自己煮粥喝，好喝好喝，而且也很快，不妨碍我八点半起九点前打卡。但如果想中午也自己做，就得早起做午饭。前一天晚上做便当我放心不下，放一晚冰箱第二天微波炉加热，怎么想怎么不行。

如果去上钢琴课的话可以下了课去菜场逛逛，现在都是让外卖送菜，还是贵了，份量也不合适。昨天跟L姐逛超市，开心死了，这么鲜活的，L姐买了红柚要现开，我跟在后面吃一瓣，叫卖的说这边好心姐姐开了大家可以尝尝，可能是没认出我是跟她一起的。有个阿姨过来想吃，发现是L姐自己掏钱买的，连忙说不用不用，要吃吃公家的，不能吃私人的。

希望新锅可以让我少吃点油。实际上我的舌头已经刁钻到完全吃不了添加剂了，吃得出食材不新鲜，现在连大部分的精加工也不想吃了。