捡回我的客体恒常性继续修修补补
下次跟老师聊聊我的问题是不是可以汇集在这一点上
然后感觉自己也是很顽强很聪明的，没有什么客体恒常性这么多年也活下来了，没有给人特意攻击我的机会，（让我伤心的是不可避免的摩擦…），也没有死掉，没有变得封闭麻木，也有时间上比较长期的联结（尽管一让我不安我就回避掉…）但没有破坏掉多少？
没有攻击性是这样的，在破坏力最强的时候选择了一个人躲起来。出来一看至少没人被我突突掉。
尽管可能我心里他们已经死了不止一次了
当然我心里，我在他们那里死了更多次。一有事就装自己死了
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我其实是那种不管认识多久都可以说出那你就把我删了不就好了的人。痛苦不减分毫但比起被删还是自己主动说更好？（尽管被删不是事实而是我的不安导致的假想
因为知道这时候先躲起来比较好所以也很少真的说出口过。
啊真的最讨厌忽然对我好又忽然对我不好的方式了……轻易破坏掉我辛辛苦苦搭建的东西。所以根本就没有办法轻易付出相信。一旦放开权限下一秒就让我不安，全都是这种人
我还深深地觉得会因为这一点的暴露而重新判断跟我该不该认识下去的人占多数。