我只感觉写小说是体力活
是因为写小说真的是体力活还是对adhd是体力活

@ellemedit 我写小说写顺了能心流，做其他事没怎么达到过，但写四十分钟就会腰酸背痛开始难受

@lalalana 也挺好，身体自我调节提醒宝宝劳逸结合该起来走走，放松一下看看绿色植物

@ellemedit 我还不懂怎么在办公室里好好放松，一下没做事就觉得被盯着（实际应该没有），然后只能时不时跑到卫生间干呕以迅速缓解不适， 应该有别的办法不至于这样子的对吧

@lalalana 我的经验是除了不时起来走走之外可以在工的时候抽时间做下班之后的生活规划，让自己完全抽离一会，把工位布置成舒服的自己喜欢的样子（我已经放弃这样做了，我的工位不配

@ellemedit 我在布置电脑，前两天刚设了林中小木屋的背景。然后下班后完全隔离这个班，把一切相关消息屏蔽。上班时候就把工作日志给记完，但没思考过下班生活。

就，隔离得太清楚的弊端可能就是，周末快过完的时候会很害怕、、

@lalalana 在喜欢的环境里做事也会顺手！隔离确实有这个问题，所以可以试试下班以后（工作日，比如周一）给自己布置喜欢做、擅长做的，规律的事情，这样就不会害怕周末结束，甚至会对周一下班有期待

@ellemedit 目前下周一的工作安排是我打宿傩（。）

所以这周末格外郁闷………