**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · 2024-09-17T13:15:57Z

十点半睡八小时起必须吃早饭 @[email protected]

感觉我现在要注意能量和状态的调和，有什么东西就迅速地释放同时采取行动来解决隐忧……不然就会忽高忽低给我整出双相就不好玩了

Sep 17, 2024, 13:15 · Edited Sep 17, 2024, 13:16 · · · ·

**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · Sep 17, 2024, 13:17 *

**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · Sep 17, 2024, 13:17 *

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我现在真有两个明显的状态，一是紧张焦虑疲惫硬是撑一口气不后悔但完全走钢丝状态，另一个是愉快享受现在的生活按自己的舒缓节奏来安排做事。得调和下！

**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · Sep 17, 2024, 13:18

**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · Sep 17, 2024, 13:18

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不过我容易兜住不够完美的过去不放，这一点想改，即便不够完美那也是过去了，过去了就过去了！