**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · Sep 05, 2024, 16:02 *

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十点半睡八小时起必须吃早饭 @[email protected]

很好我怎么稍有松懈就十二点了还没洗澡。虽然这不能怪我。专心玩手机也是一种专注，专注值得鼓励！（你）

**十点半睡八小时起必须吃早饭** @[email protected] · 2024-09-05T16:04:44Z

十点半睡八小时起必须吃早饭 @[email protected]

我思维上的混乱问题就是做一件事同时会想到和去做可能甚至二十件事，无数的线断掉，线头胡乱相接。现在希望调整的方向是不计较数量而计较进入状态，在状态的时候让自己专心做完一件事，多培养这种体验感
#y的日常管理手记