情绪如果不能当时流出来，不管是封闭压抑刻意遗忘还是极力劝解，都不太管用，，它会比记忆更深刻而不可更改地被储存在神经和肌肉里，肌肉的长期紧张僵硬造成的疾病也非常多，还要算上内脏比如胃、肠、心脏在情绪承接上的连锁反应，，，看了法医报告和临床营养学之后我基本理解所有的身体疾病都有实际原因这一切并不是不可控的玄学……总之不管怎么样哭一顿其实是非常好的做法，更何况这本来就是先天设定！按先天设定走一般就是所有办法里的最快捷径。