尥死老板 @[email protected]

法国人好激动地跑来告诉我说中国和俄罗斯边境有一条爱河，问我知不知道。我一查发现是俄语的 Амур 被法语音译成了 Amour，中文是黑龙江

笑死

我是不是没发啊周末买了山姆的鳕鱼排做麦满分超级好吃，我自己加了两块鳕鱼排！我觉得鳕鱼直接吃都没有油炸好吃，可能太瘦了 #自炊部

越能工作，就会做越多的工
越能吃苦，就会吃越多的苦

再来给我们的赛博算命猫猫打个广告 @fateGPT 可以解读塔罗牌，解梦，赛博告解，欢迎使用！

刚好有朋友要来广玩，升级了一下自己和家人同事朋友平时吃出来的市内美食list。顺便把老广寻吃攻略分享给香油，欢迎来广州吃！

○正餐粤菜酒家(对环境和档次有追求的)
白天鹅宾馆玉堂春暖餐厅/利苑酒家/炳胜品味（预算少可以吃小炳胜）/惠食佳（啫八是同系餐厅，主打啫啫煲，也好吃）/信记海鲜饭店

○早茶
裕景轩(常去，不会踩雷的安心奶奶味道) /好广味茶点(好吃但环境比较一般) /银灯食府(有些菜可能踩雷) /丘大6仔记（分店多广人爱，但看外地人会差评）/陶陶居酒家(要去第十甫路总店)

○面
吴财记面家/宝华面店/好面膳（不是吃云吞竹升面的，是猪肝面）

○大排档、居民菜馆(没什么环境可言但好吃)
四哥家常菜(海鲜小炒) /嬴城美食(同左) /众源美食/向群餐厅/津津菜馆/粤陈记(粥底海鲜火锅)/一厨（很好吃但服务差）/两味煲仔饭

○茶餐厅
吴系茶餐厅

○糖水
黄氏正轩牛奶甜品专家.五羊路店（牛奶糕好吃）/兰芳园榴莲糖水/永记沙湾甜品（凤凰奶糊好，其他出品没以前好了）/明仔记糖水铺（别去百花来这家真·老广糖水铺

○广式烧烤小吃
陈添记鱼皮/猪肠仔风味店/大档烧烤/风筒辉烧烤

看到一个可能有道理的冬天减脂建议：
1，总热量不变前提下调高碳水比例，降低蛋白质，可以稳定血糖波动稳定食欲
2，少吃红肉多吃深海鱼，omega3帮助稳定食欲
3，多晒太阳，稳定情绪促进睡眠稳定食欲
让我来尝试一下，毕竟我总是吃不够碳水，努力吃达标试试看，明天吃青花鱼！然后看看能不能抽空晒太阳！

#长毛象安利大会
看日本漫画的网站我用 https://www.colamanga.com/
很全很快没有恶心的广告。