在医院等检查报告,meanwhile同事找我SOS有种……逃班的轻微罪恶感
拿到假条,躺平三天整。……………………回家就看腰间盘突出的锻炼方案(惨烈脸
@Penguinlovebirds 如果腰疼好点了可以试试做深蹲!我之前看一个台湾的医生视频,每天15个,增加腰部肌肉力量! 社畜的老腰苦
@Penguinlovebirds 确实 是,游泳比较放松 (最近上海好像不宜出门哈哈哈
这里是retirenow.top!我们的心声是——不想上班!我们的目标是——早日退休!