在医院等检查报告,meanwhile同事找我SOS
有种……逃班的轻微罪恶感

拿到假条,躺平三天整。
……………………回家就看腰间盘突出的锻炼方案(惨烈脸

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@Penguinlovebirds 如果腰疼好点了可以试试做深蹲!我之前看一个台湾的医生视频,每天15个,增加腰部肌肉力量! 社畜的老腰苦 :aru36:

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这里是retirenow.top!我们的心声是——不想上班!我们的目标是——早日退休!