**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 15, 2024, 16:44

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我一直减不下来肥是不是因为身边都是这种人？

**大千免费了** @[email protected] · Apr 15, 2024, 17:22

**大千免费了** @[email protected] · Apr 15, 2024, 17:22

大千免费了 @[email protected]

@kikagaku 那小鱼现在还每天晚上陪你喝酸奶吗😢

**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 16, 2024, 04:33

**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 16, 2024, 04:33

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@shekelash 我最近作息不太好所以晚上有时候随便吃口零食就过去了...... 尽量早日恢复小鱼陪我喝酸奶的日子！

**大千免费了** @[email protected] · Apr 16, 2024, 04:36 *

**大千免费了** @[email protected] · Apr 16, 2024, 04:36 *

大千免费了 @[email protected]

@kikagaku 把酸奶当作零食呢？

**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 16, 2024, 04:37

**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 16, 2024, 04:37

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@shekelash 有道理！不过我室友前两天还跟我说晚上吃水果也不会瘦……因为糖分太高了而且我确实也没减下来肥

**大千免费了** @[email protected] · 2024-04-16T04:52:24Z

大千免费了 @[email protected]

@kikagaku 那试试不太甜的水果呢？首先我觉得不能饿，如果是晚餐，酸奶里要加有饱腹感的麦片啥的。然后水果用抗炎效果好的，就算没怎么减肥至少还能抗炎吧！水果切片嫌麻烦的话也可以咬一口水果吃一口酸奶。反正在碗里搅拌还是嘴里搅拌还是胃里搅拌效果都一样。不必太有仪式感。（机智如我

**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 16, 2024, 06:49 *

**Best Friend Remix** @[email protected] · Apr 16, 2024, 06:49 *

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@shekelash 在胃里搅拌笑得我... 也有可能是我吃的水果太多了蛋糕奶茶吃一口也不会胖水果框框炫个几斤也减不了肥...