中午吃了很难吃的饭，深感人生灰暗，
晚上吃的味道还行但太他妈难嚼了，非必要不吃煲仔饭。
发现一条小路绕过去就是各种餐馆，不错。
吃完饭回来洗澡洗衣服烧水清扫，躺下来了才七点半。开始播放金刚经。八点半可以开始锻炼
#y的零散日记
妈呀，躺下还没有二十分钟已经闲得想起来干活。我是工作永动机？
如果把这些事情拖到最后才做，那我会因为拖延和焦虑，一直没法进入这下一个阶段
感觉一看像ADHD我妈呀
躺了一个小时躺出焦虑（）实在是不能再贱了。
起来看公众号有啥能发的，发现原先想排的一篇，出于二三次号隔离的念头，还是暂停了。
备份了一下备忘录里的诗，看到文件夹里的歌词，心情是我怎么还不会编曲
于是开始捣鼓编曲软件，cubase之前搞了我半天，这次直接找个免费在线的，于是注册了amped studio，玩了一个小时，确定我的水平就到这里了，我认识这个网站的全部单词，over。
顺便边听歌边找到一个粤语教学，跟读了几段
嗯决定起来锻炼拉伸。现在突然想起来我的播客素材还没剪。
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按时下班，七点半前完成必要人类活动，一通折腾，才十点。
已经觉得可以睡了……
晚上还可以，锻炼，剪播客音频，写剧本
早上如果不睡到八点二十（们通勤十分钟是这样的），就可以，八段锦，念经，读诗。
今晚本来想发公众号的是21年写的一首长诗，像乐府那种，现在写不出来吧！不读就不会写！
看了点编曲视频关注几个人收藏几个课，这虽然还有很长的路要走但是我一直想做的事，当玩儿了，
做了肩颈腰背腿的放松拉伸，
嗯，现在是睡觉呢还是写剧本呢？可以写个十分钟。我写
不过已经有点困困
写了，完全不卡，爽！
睡！
今天本来要摸鱼用来背单词的，一时心怯！
除了口语和听力很难摸鱼练，上班时候背单词练阅读写作应该还是方便的。
还可以找一些翻译比赛的稿子来调剂下
上这个班不能考到雅思，那上起来还有什么意思！