所以其实最重要的还是让情绪流动起来，不能对情绪说不，不能说我现在的情绪应该如何不应该如何。没有应不应该的，有了就让它流出来，然后它就没有了
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感觉我真的很少很少自己跟人起冲突，不能接受这种，我生气或对方生气的情况，应对不了，处理不了，如果不能积累经验，那就会因为，我想尊重自己的情绪，而经常一刀两断，那样是逃避处理
所以其实最重要的还是让情绪流动起来，不能对情绪说不，不能说我现在的情绪应该如何不应该如何。没有应不应该的，有了就让它流出来，然后它就没有了
感觉我真的很少很少自己跟人起冲突，不能接受这种，我生气或对方生气的情况，应对不了，处理不了，如果不能积累经验，那就会因为，我想尊重自己的情绪，而经常一刀两断，那样是逃避处理