好吧我今天真的被安抚了。好吧。
感觉。。
感觉我只是感受不到爱而已又不是没有得到爱。。只要换个角度让我感受到了那就没问题。。感觉今天就是传达到了。。一下午想起这个都觉得安心。那种想哭的心情安定下去了……看我这几天的工时和作息就能看出来我又在拆了重建了。。但是这几天失控感比之前弱了很多……
怎么休息和怎么建立秩序真的好复杂啊，完全不知道什么时候能建立好。而且想要建立起稳固的秩序，首先要解决的是情感支持问题，而核心是信任和安全…我的确还完全没有建立起够我取用的信任库。。存取都有大流失。。
#y的零散日记
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感觉。。
所以我现在也好奇前两年的事到底是属于破坏了我的信任还是？只是帮助问题暴露了？我感觉边界感的议题再往里就是信任感的议题了。
说到前两年的事。感觉除了个人经历外。封控对于内在信任感的破坏可能是核弹级别的。。
