我本來在本司計畫差不多兩年就離職，所以升上第三年作為組長其實我沒有非常認命以及情願，但考慮繼續是因為可以再多存點錢，再加上第三年或許可以讓我學到更多東西，鍛鍊磨練我自己，所以這也變相的代表著我真的會過上自己不喜歡的生活，沒有明確的生活和工作界線，大部分時間都得要加班，不會有太多自己的生活和娛樂，所以這就導致我非常不認命的在做組長，嚴重拖延，身分上的落差再加上不在計劃的第三年，心態上沒有像以前積極

我的焦慮從兩年前開始就很嚴重，近期升上組長更是變本加厲，也嘗試過很多平復心緒的方法，冥想運動轉念寫日記，但這些都沒有行動來得有效，對我來說拖延不完成而焦慮跟犧牲自己時間加班這兩件事情痛苦程度是差不多的，但後來發現因為事情沒完成焦慮會很大程度的影響休息時間的心情，心裡會放不下，腦補各種情境，結果變成有休息跟沒休息一樣

所以上禮拜以後我多次與自己對話，嘗試讓自己可以認命再做一年，目前是採用和自己約法三章的辦法，每天睡眠要充足六小時、好好照顧自己的身體，該運動就要去運動、如果真的撐不下去也沒必要勉強自己不要死磕、該加班就要加班，馬上去做不要拖延(很重要)，因為拖延不做導致的焦慮內耗對自己的身心靈傷害太大，而且多做一點，我放假也會放的很心安理得，心情上會獲得自由，反正我所做的一切都是為了照顧我自己，所以盡力就好，哪天怎麼驅使自己都沒辦法開始加班，那也沒關係，好好休息

我也知道是我要選擇這條路的，這條路一定會很苦很焦慮，都已經這麼痛苦但還是選擇不離職，所以就得承受著選擇的代價，但我走著這條路不代表我不可以罵罵咧咧的做，對現在的我來說也不是一句離職就可以解決了，我的內心是渴望可以再嘗試做組長的，所以我只考慮做組長太累很不快樂而離職或者是為了讓我職涯更圓滿所以咬牙做完一年組長，不過我無比的慶幸我是一個有選擇的人，所以可以因為承受不住心情不爽甚至可能因為工作太累睡眠不足而馬上離職！