我至今仍然因為人情、自我期望、無意義的比較以及不該有的愧疚感所帶來的焦慮困擾。
禮拜六的時候因為有事無法加班，本來應該要好好休假的，但我整天都在想我少加這一天班導致我做不完怎麼辦，再加上我本身工作速度比起別人就慢了一點，雖然說我禮拜天會進去把這天時數補回來，但我不可能一天就把所有項目拼完，還有別人都是加兩天，進度應該咻咻咻超過我很多了吧，如果最後我做不完，我是不是會被認為是個沒能力的人，會不會從此臭名遠揚，會不會我真的是個沒能力的人？
但以上這些心路歷程我明明第一份工作的時候就經歷過了，後期調適的也算不錯，只是現在這份工作還是會時不時跑出來
過度在意別人的評價還有任何形式上的比較於我而言都是致命，應儘速導正的心態，而且假日加班本來就不是件正常的事情，但大家都會以責任感以及其他人也都是這樣的說法來使我們屈服