偶尔服用镇定剂 @[email protected]

一个人爱自己
不是不允许恨自己

我最丑的证件照是我同桌给我拍的高考还是模拟考来着，的证件照，对的就是我妈（男同学）拍的，给我拍完后他自己先吓坏了，说怎么办儿子我真的不会拍照，要不我去隔壁班叫（他女朋友）来给你拍，这时老师开始催说别磨蹭了快点上传，我就说算了没事的上传吧
真的很丑！！
但是也是因为这个，比起“我的照片”，它更加是“朋友拍的照片”
我就觉得无所谓了
后来我爱豆有次发ins，上面是他朋友们的照片，然后写：上次来这里看烟花，录了好多烟花视频，回去一个都没再打开看过，现在回想起来，其实那天晚上让我开心的不是烟花，而是和朋友们一起看了烟花这件事。所以这次再来，就只拍了朋友们望着烟花的样子
当时觉得好理解这种感受

你到底是在批评一个东西还是在此中表现自己的高贵感其实挺容易看出来的

而且我觉得太多人就是在意别人的感觉导致自己活不下去了都
世界上有很多观点都是可以理解的，比如你爹妈也是有时代局限性啊，他们也有自己的爹妈issues啊

但我的心情是，为了理解你的话，难道我的感受就要被否定吗？你可以委屈你的，但不能因为你感到委屈就不让我恨

感受也是人的一部分，很多人没有意识到压抑感受是一种实质性的精神自杀行为，而且很多父母也会觉得宁可你精神自杀，也不允许你肉体自杀

我从小就有一种决心，就是这个世界上如果只能有一个人活着，这个人就一定要是我。为了我能活着，全世界都死了也无所谓。不仅仅是我的肉体，而是我的精神，我要完全活着。

如果我妈做的事情能让我们同时活着，那我觉得没什么不好。但当我妈想让我死的时候（精神否定），我也一定要让你知道死的感觉是什么

我觉得很B溃的就是，不高兴，b溃，或者焦虑，都被视为一种需要去解决的问题，但不高兴，b溃，或者焦虑，和轻松，愉快，兴奋，幸福，一样，都是中性的东西

把情绪分成好情绪和坏情绪的瞬间，就是一个让人会更容易产生情绪问题的瞬间

为什么就不能把情绪当成天气呢，晴天就是晴天，雨天就是雨天，你也不能因为喜欢晴天就控制不下雨了，或者干脆下雨就不活了，甚至会有特别漫长的雨季

工作后经常有周六从床上醒来，感觉很奇怪，没有上班，也不知道干什么，就玩手机，上网，然后终于想出来了，却发现已经是周日晚上了 的情况。好无助！！
我目前思考的对策是，首先不要在休息日也鸡自己……周末的确很珍贵但没必要有那种一定要玩成些什么或者玩也要比别人玩得更好的焦虑感。不管你做什么，你都已经是在休息了，去健身也好，躺着也好，这些时间都是给到你自己的
其次是可以在上班的时候摸鱼思考好周末要干什么……不是说要做周末的时间表，而是你到了休息日，整个人懈怠下来，就很难去想明白自己要做什么，因为那个也是要花力气的，但是上班摸鱼就很有力量！想好做什么，然后周末就别思考了，直接照着想好的去做就行了
最后是如果启动困难就把事情拆开，贴在其他的事情上面，比如想看书但一回家就躺下了，就可以回家放包之类的时候同时把摸鱼时想好要看的书拿出来打开放在桌面上……这样就不用在坐下后想看书，然后要站起来，去找书，打开书，对我来说这每一个步骤都需要启动……但贴在回家放包这件事上一起做会丝滑一点
我还想过不睡觉的时候就不躺在床上，这样启动别的事都会简单一点，而且就能把睡觉和床强绑定这样比较容易睡着，但是这件事我尝试了两年都没成功

之前说网络交友的终极目的大概是找到那种跨越一切共同爱好还能做朋友的朋友，但是后来逐渐觉得，单纯地只限定在爱好里的，浅层的感情，也挺重要的……它没有变成前者有时候不是因为它不能或者还没来得及，而是人就是需要这样的露水情谊，如果一个人身上的所有关系都是前者那也太沉重了

人维持关系，我觉得一个很重要的点是好奇心，还想要了解你，所以才会还继续靠近你，认识很久反而关系变得慢慢淡去，很多时候就是因为对彼此没有好奇心了，你今天身上发生了什么，在喜欢什么，变成了什么样的人，抱歉，我已经没兴趣知道了