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二编打扰,在最末增加了象友的实操反馈

epub同人志(主要针对文本志理论上也试用于图文志)制作教程测评来了
【看了两眼自己的论文心生憎恶所以摸鱼来完成了自制电子书教程测评 :Shiropuyo_tadaima:

(纸上谈兵级别因为我没有做过只是总结测评了一下几个博客的内容)
*简单易懂的入门级教程:
deardeer.name/archives/5169
过程简述:word→(网络worb转epub工具)→calibre
评价:还包含了申请ISBN版号的内容,同人的情况基本用不到可以不看x
*不同工具的推荐:
geekpark.net/news/167388
省流:用的最多的好像是Sigil
*(推荐)人人都可以学会的电子书制作方法
sspai.com/post/72536
过程简述:Markdown写文章→利用Pandoc将文章转换成epub→使用Sigil添加电子书封面、作者等信息→完成!
**附属链接:关于Markdown的简单入门教程
xie.infoq.cn/article/da9d284ae
**象友的反馈:wxw.moe/@takewhatuwant/1121725

Tbc(?)

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我来以贩养吸(?)!给小猫做了很多猫薄荷玩具,所以屯了一堆毛线……,准备把多余的毛线也做成小玩具来买,玩具都是手工织的,不掉色,内部塞了猫薄荷
欢迎感兴趣的象友带一个回家!也接受象友的小鸟定制!(谢谢象友给我吸小鸡嘻嘻)
咸鱼:嘻嘻青花瓷挲悉

象友麻烦私我说是象友,无论买多少我都包邮 :0b20:

那个尼尔盖曼的写作技巧真是有用啊(大声赞叹),手头这个论文已经拖延了三个周了,每次准备得很痛苦进度还是0。今天把毛线摆桌子上了一边勾围巾一边听歌,趁大脑没反应过来就赶紧写几句。写着写着大脑开始疑惑你是不是在写论文,赶忙放下来钩上一两行心里吆喝着“没呢没呢,在玩呢,刚刚去查dominant disclosure的概念也只是因为无聊了,你看我这不还在勾毛线吗,要学习的话桌面上可不能出现这些不相干的” :blobknit: 大脑一听觉得也是,又松弛下来了。结果这样糊弄了几个小时竟然也搓出来三四百字,围巾进度也没落下 :bili_recixilie_zhishizengjia:

走过路过的朋友!想要学习钩针么? 或者是有兴趣学习钩针但是看不懂教程!

(拍胸脯)还在为莫名其妙的钩针文字解说和图谱而犯愁么!看了我的教程,一天内保准你学会钩针基本技巧!管它文字还是钩针图,看到啥就能织啥

(如果没学会,请不要跟别人说你看过本篇教程, :noii9: 我的名誉由你守候)

heiheihei.ca/crochet101/

#小触手的书房 #钩针

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請允許我安利一個可以自行tune的咖啡舘白噪音網站!還可以設置timer!

imissmycafe.com/

上学的时候好歹大家都要上学,上班了以后发现真的有很多身边的同学毕业以后可以不用去上班,投胎怎么不算最厉害的本事,选错一次后悔一生

工资……抱歉,刚刚又在想工资了。但现在我不禁又开始想,如果一个人连按时发放的工资都没见过,那这个人的未来该何去何从?……抱歉我又在想工资了……我不禁想,怎样才能与高薪工资永结同心……抱歉,我……真的很对不起,我又在想工资了……抱歉……

没发工资的时候因为没发工资想死,发了工资之后因为到手的工资只有那么一点想死,上班的时候因为上班想死,下班的时候因为第二天还要上班想死,人生是想死的集合

:ablobsadpats: :ablobsadpats: 又要面试了,疲惫,但这次机会很难得,还是面! :ablobmeltsoblove: 家人们求祝福,接offer,接接接,接到的话转发抽一个朋友送P5R(送个大的)(但是打折再买 卧槽不然太大了)

编辑补充:已经打了P5R的朋友可以换成P5S或P5D或P5T!(真的很喜欢这个IP的网友一枚,)

之前象友推荐过把youtube视频转化为带截图的文章的网站( videoticle.com/ ),今天用到了可以显示分时的中文字幕(p1)和summary(p2)的插件,每个段落还可以再通过AI提炼出bullet point(p3)。

很适合辅助看知识分享类的视频:chrome.google.com/webstore/det

如果工友需要ae来做简单动图而且恰好知道表达式怎么用,那么我来贡献一些糊弄了半年甲方的召唤咒 

👇弹性拉伸挤压👇
spd =20;maxDev =10;
decay = 1;
t = time - inPoint;
offset = maxDev*Math.sin(t*spd)/Math.exp(t*decay);
scaleX = scale[0] + offset;scaleY = scale[1] - offset;
[scaleX,scaleY]

👇wiggle随机表达式👇
freq = 0.5; // 频率
amp = 50; // 幅度
loopTime =4; // 循环时间,单位为秒
t = time % loopTime;
wiggle1 = wiggle(freq, amp, 1, 0.5, t);
wiggle2 = wiggle(freq, amp, 1, 0.5, t - loopTime);
linear(t, 0, loopTime, wiggle1, wiggle2)

👇wiggle竖向漂浮👇
freq = 2; // 振频,每秒抖动的次数
amp = 30; // 振幅,抖动的范围
w = wiggle(freq, amp); // 生成一个随机数组
[value[0], w[1]]; // 保持X轴不变,只在Y轴上抖动

👇万能弹性👇
freq = 1;
decay = 2;
n = 0;
if (numKeys > 0){
n = nearestKey(time).index;
if (key(n).time > time) n--;
}
if (n > 0){
t = time - key(n).time;
amp = velocityAtTime(key(n).time - .001);
w = freq*Math.PI*2;
value + amp*(Math.sin(t*w)/Math.exp(decay*t)/w);
}else
value

原来这是一个有分歧的问题!
成年工作独居后朋友来到你的城市来玩或者你去朋友的城市玩,出去的开销

#长毛象安利大会
话说首页画师们
有人psd文件经常莫名其妙过大吗,我来分享这个超好用的小软件……psd拖进去等几秒钟就会生成一个删除掉冗余数据的新文件,我经常用这个把一个多G的psd文件缩到两三百mb……
下面是它的github地址
github.com/Playrix/psd_ockham
网盘链接: pan.baidu.com/s/1AlRYBsFqsbWLO 提取码: 1234

一些久坐导致的腰肌劳损/腰椎间盘突出缓解好物的分享,三年腰椎间盘突出+颈椎间盘突出+骶髂关节炎,受罪经验丰富(

no1 腰椎间盘突出矫正器,见图一
正骨理疗师傅推销的,他卖200,我偷偷地拍照识图了,20上下就能买到。
原理是用体重自重把腰椎顶回腰椎曲线该在的位置,适合有明显的骨盆前倾困扰的嘟友,典型症状有:没法平躺睡觉腰会很累,靠墙站直腰能塞进一个拳头,有肚子挺屁股翘的S曲线。
效果:在正骨之后作为保持器使用,会明显的感觉腰能够贴近床板儿了。
使用须知:矫正器弧度要逐渐调整,每天使用不要超过十五分钟,用完之后平躺一会儿,不要猛地起身,不然会有半身瘫痪了的感觉。

no2 筋膜球,见图二,拳头大
迪卡侬十块钱。
尺寸小,灵活,受力集中,适合按摩不方便用筋膜枪殴打的位置,比如斜方肌、竖脊肌、后脖颈子,如果感觉脖子肩膀肌肉硬得像铁,脊椎两侧的肉绷得像弓,脑袋沉得像跳水能头朝下扎进湖底,想捶捶不到、捏不透,筋膜球是最速解决方案。
效果:对这些骨头缝里的肉的部位特攻,胜过人手按摩,仅次于电针理疗,但是医院电针一次200多。
使用须知:按后脖子时候控制点力道别按到眼冒金星。

no3 筋膜枪
公司抽奖拿到的,市价三百。
对于不运动人士来说只能用来殴打臀部肌肉和小腿肚,大概是20倍速筋膜球的效率。腰椎间盘突出经常会连带导致坐骨神经痛,需要放松臀部和大腿后侧肌肉。
效果:就像刀背狂剁一通后的鸡胸一样松弛。
使用须知:避开骨头,按摩的重点在臀部上缘,外缘和大腿臀部交界处,一个部位停留不要超过30秒。

总结:如果只有腰肌劳损,没有腰椎间盘突出(以拍片诊断为准)的话,买筋膜球足够,如果已经腰椎间盘突出,可以配合腰部肌肉拉伸体操使用腰椎间盘突出矫正器,锻炼拉伸推荐麦肯基疗法!

下次再写八百种经历过的中西医理疗,理疗店的推拿,推油,艾灸,拔罐,针灸,放血,正骨,医院康复科的微针+脉冲电疗,电针,红外烤灯,etc……
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上工最频繁的语言:好的
下工最频繁的语言:妈的

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