调整三餐后我的晚饭一直是
自制酸奶+亚麻籽油+3-4种水果+1片自烤欧包。
以前的麻麻：（不吃饭）这怎么够？！
见识过多大一盘后的麻麻：吃太多了，分两样水果餐前吃吧……