最近躺床上做多邻国,顺便做些简单拉伸。我这点脑子全用来琢磨怎么高效又凑合地生活了。
之前,我坐位体前屈甚至没法坐成90度直角。经过三周努力现在可以直角了……
左手好多角度也不疼了!加油大千!
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