自从上次体检检查出有轻微肾结石之后就买了个带刻度的透明杯子天天喝水，最近终于能做到在上班期间喝掉两杯半（1500ml）的水！
早上出门前再喝点，晚上回去了再喝点，总算是能把喝水量补起来了