睡不着就开始忏悔：
1.晚上不能喝奶茶
2.加班后不能喝奶茶安慰自己
3.加班后不能暴食
4.加班后少刷手机，多搞一些创作（如果还有余力的话）
发现，不愿麻烦别人而试图做完所有准备，与上班的某种要义是相悖的
已经做到微信消息十几条，眼不跳心不乱，有什么不要紧的事情明天再说吧，今天要做一些要紧的事
前几天看的别人穿越鳌太线，还有刮台风这种大自然力量强大到让人觉得恐怖，让人觉得不可捉摸，本来就容易失控容易焦虑的心态更加难以负荷了，忍不住乱想
每逢周一，我的精神问题更加问题了
一旦回忆自己做出的行为，就是在检查自己，反方站起来，找一些理由辩护，庭审结束走出法院开始心情平复，一人分饰多角，能开一条街的法院了
总感觉无时无刻在反省自己，包括写嘟文也是，检查自己的行为，纠正自己的想法，（美名其曰这是在管理自己），应该改名叫收费站的检查员好了
痛苦，陷入拧巴之中
因为新来的同事讲话挺体贴人，我会给同事帮忙，但是团队里的头目又因照顾同事还有这位同事“情商高”合乎其心意，会让我承担一些工作，虽然每条理下来都合乎逻辑似的，但是我总觉得我发出去的善意回旋一圈化作剑刃刺伤我
上班真烦，不能态度不好
上班就是这样，侵蚀我的热情，我的情感
感觉是大脑又卡壳了，转不动了
很多人不做计划无知无觉地活着，但是我还是做不到，每回都想到可能有什么风险，无法充满信心
好焦虑 上来退休站看一下
我烦了我累了，打开博树
充满希望，充满矛盾，坐起，躺下
怎么回事，我几乎知道每件分摊给我的活怎么做，但是大脑尖叫着说不要做了！但是身体还是继续执行这项工作
星期一，又开始醉生梦死，麻痹自己了
挨骂：情绪波动又平静了
打的饭少：我要毁灭全世界
有时候觉得打工时经常要确立边界，衡量利弊，用语言、行为告诉别人
这对我来说不易，因为我经常在心里希望，默默寄托别人猜到，他们不要这么做，他们能自觉遵循，不要试探不要逾越
我在练习，只是有时候不适应要打破宁静，自己心里平静无波的一片湖
经常傻言傻语土言土语
Joined Jan 2023
