#组织进化论 - 『E21｜职场人如何好好休息？先学会清理大脑的“内存碎片”』

身体下班了，大脑仍在线上？当代职场人工作和生活的界限越发模糊。又到了新的一年，或许职场人都期望在过年假期好好休息一下，充充电为新的一年积蓄能量。但你真的了解自己为什么会累吗？如何休息才是高质量的呢？
本期节目，我们邀请到休息的专家、心念冥想的创始人宅宇，他曾在清华、斯坦福学习，并基于神经科学搭建了一……

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