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确诊糖尿病,突然想到,以后再也不能献血了。
发这条主要是想提醒象友们,如果经期很不正常,或者努力节食减肥也很难,可以去医院查一下自己是不是有胰岛素抵抗,胰岛素抵抗就是糖尿病的前兆。
我自己是经期很不正常,一直不当回事,有多囊也不知道,多囊不仅影响生育(我这种不育主义无所谓),更影响内分泌,容易胰岛素抵抗。我的经历就是:本身爱吃导致长胖,因为多囊所以胰岛素抵抗所以减肥困难屡屡失败,于是自暴自弃以为自己就是意志力不行瘦不下来所以经常喝碳酸饮料,等体检的时候发现血糖太高已经晚了……糖尿病是不可逆的,胰岛功能损坏了就不能再修复了,希望看到这条的象友引以为戒!
@nerdsam 谢谢推荐!poly人本人立刻也去搜搜看 >w<
第五章里作者提出了一个振聋发聩的观点:很多单偶制的人以为自己是安全型依恋,因为自己的亲密关系很稳定。而事实上,他们的感情稳定更多的是依靠关系结构(二人许下对彼此忠诚的约定,为此二人都感到安全),而非个人的安全依恋或关系质量。(听到/读到这里我真的觉得。。。。oh damn, this woman cut me through like a sharp paper)。
这正是多偶制与社会传统单偶制最大的区别。因为没有关系结构的稳定性可以依赖,二人关系的维护必须完全依靠关系质量以及二人的自我意识。没有纸面上的承诺,我们必须相信伴侣是爱自己的,相信自己是值得被爱的。这个过程中暴露出来的不安是完全正常的,但只能勇敢面对、努力愈合,而不能撂摊子耍赖靠伴侣来安抚自己。
更难的甚至不是不去伸手要安抚,而是眼看着伴侣挣扎也只能等待对方想清楚,而不能靠自己一味妥协来让对方感到安全。当然双方可以协商说我觉得不安,所以可不可以暂时你先不去和别人交往,给我一段时间想清楚再继续。这样的妥协是一个很难把握的度,所以需要允许彼此不断试错,就算某个时刻不小心陷入了不健康的旧习惯,也要原谅自己和对方,然后再试一次。
如何四周入门听懂粤语?绝非标题党,效果拔群!最适合有粤语环境的,非粤语环境可能要多听歌、看视频等创造环境!
去B站看《粤语会话三月通》(作者:张欣 ISBN: 9787883942481)1天学1课,跟读模仿、抄抄笔记,它有词汇语法说明这很有用!讲和普通话不一样的点,帮你总结出来了超级贴心!第二次学习就复习一下上次的旧课,再学新课流程一样,注意把里面的对话听烂熟!就是挡住字幕都能知道意思,且每个字都知道不留一个死角(它有粤语和普通话字幕,方便对照)然后平时听粤语就仔细听,特别要留意你学过的知识点!也可以找点粤语音频视频来验证知识点,这样就可以回放、反复练习。
这个课程一共27课分3大部分,第一部分只有1课可以暂时不学,因为它是讲发音的,有钻研精神的可以试试但不行别气馁,刚开始你的普通话耳甚至听不出区别更别说学了。后面第2部分14课每节都是精髓!教的都是普通话和粤语有差异的部分,真正授人以渔,举一反三!第3部分12课都是纯场景对话,可以用来巩固和扩展知识点!第二部分和第三部分双线推进更快,当然学的慢的还是按顺序学,所有课程都学完可以再巩固几轮,复习次数根据每个人的不同进度,自己评估哈。我亲测第2部分14课学完就会听粤语了,瞬间打开新世界大门,无痛!快速!神奇!大概就花了三到四周!但学这个教程之前,虽然我不会粤语,也暴露在粤语环境中大概十个月吧,算有些些底子。
这个课程两轮学完,我是达到粤语听力没有任何问题的程度,唯一缺憾就是不会粗口脏话,谁让教程没教。口语嘛始终没彻底搞定,我的困难在于跟人粤语对话时候脑子里是有个粤语回答声音,但舌头打结无法准确说出来(应该还是语音不扎实),因为知道准的音是啥样,所以更不好意思开口暴露自己的塑料口音。但整个学习过程过于丝滑无痛,体验太好值得强烈推荐!
其实普通话学粤语并不是零基础,最难就是发音,其次是和普通话的不同之处。我个人的经验很多人会夸大甚至妖魔化粤语的难度,造成初学者的畏难厌学,粤语发音需要长期练习急不来,而把重点放在普粤差异正是这个教程的最大亮点,所以能迅速入门听懂其实是建立在很科学合理实用的课程设置上的,感谢作者张欣女士,造福广大学员!
PS:这个海文出版社还出了《上海话三月通》我也跟着学,会听上海话了,买一送一入手不亏。
#粤语学习
https://www.bilibili.com/video/BV1k64y1F7T1/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=4a19f560557446834d41a013bac26bc4
work二三事
公司Demo,很close的同事小哥发现了linux一个超奇怪的memory release issue还自己修好了, 还demo的超级清楚bug的来龙去脉。我问他你怎么会知道这么复杂的底层事情!他说 instead of having a childhood I tinkered with linux
还发了这个网站给我, 全是bite size漫画ish的command line/linux这些方面的tips :
https://wizardzines.com/
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[都柏林求租]
各位网路义士,救救孩子,再租不到房要和猫咪一起住桥洞了
我和我室友(一对couple)的情况:
我们都是23fall的硕士,都是在国内工作了很多年,决心23fall走留学途径润出去。我们一共两只猫猫,都是救助的流浪猫,准备带猫猫一起出去吸吸资本主义空气。
现在因为带猫,本就困难的租房现状雪上加霜了!但是猫是不可能不带走的,毕竟没有猫根本活不下去
我们可以支付宠物押金,希望可以租到算上宠物押金整租不超过3000欧/月的2b2b公寓,最好能在dart沿线。(如果有每间1500/月的studio也请踢踢我!)
入住时间是8月下旬,希望有合适房源的朋友能帮帮忙,到都柏林了请您吃饭!
(我们已经在daft发了一百封邮件了,目前能约到看房的是极少数,看过房的也没有一个有后续 华人群和爱岛社区也都发过了,在这里也发一发,希望能有幸遇到好人房东)
小猫壁咚献给大家!
亲属里的女孩子决定定居国外了。女孩子的爷爷一直愤愤难平,表示难道整个东北,整个中国找不出一个工作来能让她留下来吗!为什么就非要跑那么远!
我妈:诶不能这么说,当初你不也是抛下一大家子人,离开了河北跑到东北来生活了嘛。
老人愤愤不平说了很多粮食啊饥荒啊的话。
我妈:那现在没有饥荒了,要不我们回河北吧?和谁谁,谁谁还有谁谁(全都是当年老爷子逃离河北的原因)呆一块儿齐齐整整的多好。
老爷子(超小声):我不去!
从此家里再也没有对女孩子出国定居的事儿有任何一句的议论。
我妈回头和我讲,当时的气氛啊啧啧,寂静极了。
我妈还补充,没敢使劲儿怼,怕老头儿急火攻心。
我说您这还没使劲儿怼呐!
我妈(带着满脸的失望和意难平):“整个河北难道找不到一栋房子让你住下来吗”这种话硬给咽回去了。
Fediverse: 你的站长都能看到什么?
https://blog.fivest.one/archives/6374
你所在的 fedi 实例,可能是几十万用户的大站,站长离你遥不可及;也可能是几十个甚至几个用户的小站,站长和你关系密切,每天一起聊天玩耍。但无论是哪种,你的站长,都能看到和你有关的哪些内容呢?
——我不是在论证什么样的站长是否可信。这是你自己要判断的事。我只是在告诉你,判断时需要知道的。