**是但求其噏** @[email protected] · 2026-03-21T13:51:30Z

是但求其噏 @[email protected]

在小紅書甚至還能找到很多說一天走50km很簡單的神人就知道好多人參加完佛山徒步之後要求看醫生

**是但求其噏** @[email protected] · Mar 21, 2026, 14:04

**是但求其噏** @[email protected] · Mar 21, 2026, 14:04

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自從我開始腿痛之後我就不再逞強不會去刻意追求一天能走多少km這種數字了合適自己的鍛煉計划才是最好的