我最近悟了，虽然清淡饮食很健康，但是因为没味道，所以我会很没食欲吃饭，吃的少。不健康的重口味的垃圾饮食才会激起我的食欲，我才能吃得下去饭。。只吃清淡饮食才是会饿死，这一点上清淡饮食并不健康