每日上班摸鱼计划 @[email protected]

现在也巨难受，我在思考要不要为了午饭能正常吃所以现在去吐一波

真的要死了，前面几天都挺正常的，这两天又开始反酸开始吐了……
合理怀疑是我妈看我在恢复了就立刻开始给我介绍相亲对象所以搞得我这几天很焦虑所以又开始吐…什么鬼啊我受不了了

昨天飘了晚上吃太多了结果就是睡前吐了呃呃
吐完结果半夜又饿了真的太好笑了，四点多爬起来吃了泡面
不过好消息是直接继续睡到下午两点并且胃都没有不舒服

妈呀今天部门聚餐去吃烤肉真的吃了这一个月来我最好的一餐

好消息好消息，昨天实际吐的次数只有半夜醒来一次。
为啥说是实际嘞，因为昨晚吃晚饭吃到一半吐的那次不想作数。
昨天中午吃得比平时多了一点点，所以昨晚吃面条吃到一半打了个嗝就把刚吃下去的东西吐出来了 不过最后还是把面条吃完了…
半夜一点多醒了，乖乖起来泡了泡面，吃完缓了半个多小时之后继续睡，睡到七点多被饿醒，但是没有吐。
所以现在就是食量比之前小了很多，大概五六个小时就得进食一次，保持这样的进食频率应该就能保证不吐了，一餐也不要贪心多吃！
今天中午部门聚餐这群人选了烤肉啊啊啊啊啊都不知道我能不能吃…

经过分析还是觉得昨天白天吐了是因为前天晚上吃了奥美拉唑。目前胃酸的量比一两周前那种烧心的程度要好很多，所以奥美拉唑对目前的我来说药效过强反而会影响正常消化。所以昨晚就选择不吃奥美拉唑了。
昨晚晚餐是煮了一碗面，配菜是小青菜和煎蛋，稍微吃得有点点多，感觉食物有顶到喉咙。但是忍忍之后就好一些，没有到必须吐掉的程度。
因为咳嗽有点厉害，昨晚还煮了点冰糖雪梨（结果还是没买苹果哈哈）。煮过的梨确实很难吃…
半夜还是醒了，但是太困了就想着硬抗，一直忍到五点多实在受不了，起床把胃里的胃酸胆汁吐干净之后吃了三片饼干继续睡。结果七点多醒的时候胃又空了，不过没吐。
这么看的话应该确实是前天晚上吃的奥美拉唑影响了昨天白天的消化。
目前会吐的情况：①胃空了，胃酸反上来，吐了才舒服；②消化不良，胃里食物太多了，吐了才舒服。
总之就是正常吃，少食多餐，半夜饿了吃点面包或者泡一小碗泡面，等食量恢复正常估计就不用半夜起来吃东西了。

早餐又买了豆奶试着喝喝看，才小嘬两口就觉得不行了，赶紧转去泡红糖水喝

打算晚上煮面条吃，然后试试小红书上说的蒸苹果…小红书你最好不要骗我

太阳打西边出来了，季度奖居然真的按照季度发放了

总不能是昨晚吃的奥美拉唑害了我吧。
今天吃的跟前两天吃的东西都是一样的，结果早餐的东西一直感觉没消化完，午餐也没有吃多少，结果特别顶，喉咙深处一直有东西，嗝也打不出来，最后还是吐了才舒服点……

今天晚饭是连续第三天的西红柿炒鸡蛋。第一天还会有耐心先炒鸡蛋再炒西红柿，现在直接炒完西红柿加水加鸡蛋了。
不过前两天因为没吃奥美拉唑所以胃酸消化食物的速度很快，今天晚上还是吃药了，希望半夜不会醒。
除了西红柿炒鸡蛋和米饭之外还吃了一些车厘子，甜甜的真好吃，超开心的。
因为下午四点多还喝了一杯中杯的热奶茶，所以其实晚饭的食物摄入量还算比较多，非常希望半夜不要醒，万一真醒了也只能再去喝一小瓶养乐多。
此外就是希望身上的过敏能快点好，痒的地方衣服一蹭都会火辣辣地疼，过敏的药也吃了，药膏也涂了，也希望半夜不要被痛醒。
总之就是希望自己睡个好觉！

又是被热奶茶治愈的一天

早餐买了一份饺子一共7只，早上吃了5只剩下2只在下午饿的时候垫垫肚子消耗一下胃酸。
↑以后都可以这么吃了我真的好辛酸

又辣又苦，为啥要喝这种东西折磨自己

我妈给我买的小黄姜炒粉直接把我辣傻了，养生也不是容易事

为了能在半夜被胃酸闹醒时有东西可吃，今天凌晨我下单了小面包和方便面

还有就是吃完饭之后别睡，睡觉的时候完全没法消化，睡醒还会超难受，最后的结果就是吐掉
（午睡在跟我说再见

逐渐理解自己的胃了。
空腹不要喝水、牛奶、豆浆等等液体，可以喝红糖水和养乐多。
每餐不能吃太多，不能吃太油。
晚上可以吃水果，目前吃过梨和西瓜，都可以吃，其余还待尝试。

醒了，真是绝望

真的要被热死了，总不能接下来的夏天都必须在这个蒸笼一样的办公室里度过吧