未选择的路 @[email protected]

昨天我从大学开始的10年好友和我聊她准备离职的事情，前后聊了很长时间，乱七八糟聊了很多，感觉也适合分享一下给在人生路上迷茫的人。
以下讨论的全部基础条件是，你是有积蓄或你的家庭短时间内可以给你支持，不至于出现手停嘴停的情况的人。
如果工作让你的身体出现问题，或者说让你的心理出问题并进一步导致了身体出现问题，那么，不需要继续看下去了，选择离职吧。在是否要离职这个单向选择里，如果遇到了这一点，答案就这么简单。
如果不是上面这一条的话，需要考虑三个问题。
1，最糟糕的情况是你可能在半年内找不到新的工，你能否接受。
2，找到的新工在薪水方面不如现在，你能否接受。
3，你绝对不会后悔做出离职的决定。
如果以上三个都能通过的话，那么就是最后的这套问题。
1，你的工继续工作5年，你会得到更高的地位吗？
2，这个工是否是非你不可？
3，你在工的时候，你的精力花在你的技能上，还是处理琐事上。如果最后一项花费了你的大量精力，你真的不该继续了。

10年前我的愿望还是写出来小说投稿到杂志上，现在杂志都倒闭了

听过几期fit4life，是两个热爱运动的女生讨论运动与生活的播客，今天刷到其中一个主播的视频，正好很符合我最近的需求，讲她是如何有精力做更多的事：备赛马拉松，拍视频做自媒体，每周三期播客，读三本书😱

1. 有效努力，不要被努力的假象感动
努力是很宝贵的心理能量，应该把它用在最值得的地方
比如跑步训练，科学上来说并不是练得越多一定好的，高质量地集中火力完成课表更重要

2. 快速转换任务，允许自己慢热
刚切换任务时必然有效率不高的时候，允许自己慢慢来反而能更快进入状态，先动起来，保持momentum最重要

3. 不去想“我有多累” 只做好眼前的事
如果从早上就想着一天要做那么多事，大脑就会因为更多的对于努力的感知而感到疲劳，并不是真正因为努力感到疲劳，所以不如像狗熊掰棒子，只想着眼前的事，等到了做下一件事的时候再考虑下一件事，不自我感动也不自我怀疑，像机器人一样只做该做的事，反而能延长血槽

4. 能给你买来时间省下精力的都值得花钱
比如按摩，科技，帮助恢复

👉【高能量女孩的美好｜精力管理&延长血槽vlog】https://www.bilibili.com/video/BV1sK421e7xn

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