十点半睡 八小时起 必须吃早饭 @[email protected]

还在整理文档中，我以前写黄文怎么这么恶俗，男主这么爱说性暗示dirty talk。啊啊啊早说了我明白这些玩意儿是因为我甚至写过啊！！！

感觉虽然我的精神状态不算稳定但决定去工作依然是在增加稳定值。。如果是读书。天啊难以想象我现在会逼自己去学多少赚钱小技能然后内耗到死。。
但依然不算稳定就是了！人还是要多晒太阳。啊啊啊，要不然五点多出门晒半小时太阳。
真是的明明其实晒晒太阳就什么都好了。

我觉得就是我必须适应有多少情绪值就用多少情绪值生活。只有在高情绪值里才觉得那是生活，太不可持续了。

我需要把用来装饰这一切的“其实每一件事都挺好”的想法给扔掉。面对“没一件是好事”反倒让我觉得平静了

写评写太多了计较这个事都讲一大堆啰嗦话。总之这两天发生的事有点让我心情不好。但我已经尽量把事都处理好了。心情爱咋地咋地吧

喜欢说对不起根本就是一种用来逃避的毛病吧？往大了说就是一种遇事先鞠躬。。。而且我也不接受别人随随便便就对我说对不起。又没有对不起我的地方干嘛这么说。我又不需要利用别人的歉意。歉意是一款含尊重量很低的表现形式啊？
于是，如果真有人，我需要他的道歉。我一定要直说。给我道歉，给我说对不起，给我感到抱歉和愧疚然后最好是对我忏悔。我会原谅的。如果道歉足够真诚。
不敢向他人申诉一个道歉，也是自己的正当性被打压和夺取的一种表现啊

最近做到了能不说抱歉就不说。这两个月说过的对不起屈指可数。好

我怎么是一个既讨厌被否定又讨厌被肯定的人。总之别想留住我。哪怕是毁掉这些我也要确保绝对自由。绝对自由是底线啊啊啊

低期待低评价和高期待高评价都离我远点！！

于我何加焉！

勿加我身

总是被情绪带着跑，于是很怕情绪上来。稍有预兆就打压之。但是这样更耗费自己。。想要接受和体验它，，并且不忧虑被它影响……

用太空考古学？啊好喜欢。突然想看点什么了。

之前听说的是往膝盖下垫，但对我的腰没用。往腰下垫，有用。侧躺还是在膝盖间夹枕头被子，但是我觉得如果只夹膝盖，脚踝不放上去，也不行。然后我膝盖又不能不盖被子，比肚脐眼怕凉。
所以睡觉真的是一件很麻烦的事啊啊

@shaggycat 好的好的看到了。感谢！

昨晚睡觉的时候往腰下垫了下被子，感觉我的腰好多了。。。