没关系必要时我会退休（是小y）
Joined May 2023
@ellemedit 为了体育中考。（。。。。）
@ellemedit 我都怀疑了，下次找个数值精准的器械测量下
不过的确肌肉比较多 
长身体的那两年一放学就是五圈操场，八百跑进三分半，辉煌的底子原来还没有被我消磨掉呀
跟群里解释了下原来我给他们按肩膀他们老喊痛，是真的因为我握力接近一百斤啊
然后intp说我果然是怀恨在心伺机报复
我不啊，我真觉得挺轻的，我给人按摩都是那个力度
不过给intp按肩膀，大多数情况都是因为我想揍她。
我去，发现家里有一个握力器，左右手都试了下，大概40、50kg 
未选择的路
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真希望每天过零点就会自动生成今天的日程表，不需要我亲自去记录。
未选择的路
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化雾是真的绝了。但想到我上次对上一本也是这么说的我就歇声了。。
总之差不多是每个月或者每两个月有一本吧
啊啊啊啊我也想学射击啊啊啊啊
未选择的路
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学到了一些说不定非射击领域也能用的上的技巧：
1.射击时身体不是紧绷的。而是恰恰相反，需要放松。因为紧绷的时候，很多小的震动和肌肉变化都会传导到枪上。吸气的时候胸腔的紧绷会把心跳带来的微小扰动传导到枪上，所以现在大家普遍是呼气之后击发。松弛的肌肉可以隔绝这些扰动。教练的原话是：be a meatbag.
2.在放松的前提下，对身体施加越多限制，稳定性越好。站姿跪姿卧姿的诸多设计要点都是在努力排除肌肉的影响。如果需要费力举着枪保持姿势，说明有地方做错了。
3.举枪瞄准时不要去瞄准目标。先用身体最自然，最舒适的方向去瞄就好了。有必要甚至可以闭眼瞄准再睁眼，来排除靶子的影响。然后再调整自己的整体身体朝向而非某块肌肉去瞄准靶心。要杜绝意识对身体姿态的影响，而努力学会去相信潜意识。
4.击发时对扳机的用力会导致枪口向非惯用手方向偏移。所以用力要缓慢均匀，瞄准之后慢慢勾扳机，不要去想击发的事情，只管瞄准和勾扳机，击发部分让枪去操心。
梦到我放弃的那个项目会给我发1.28亿日元。虽然是日元但也是亿了，他妈的
要做一个灵动矫健的美人
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