RE: https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111198004494228809
推荐精神状态不好的朋友试试每日成就手帐。一月burnout到想死的时候连着很多天写下“存活确认”,感觉好很多。活着已经很厉害了.jpg。状态好点会写“今天吃了xx”(显然是状态差的时候躺了一天在床上吃零食所以出门吃顿好的也值得记录……)。写啥都行。记录本身就是能带来力量和掌控感的事情。
例行提醒关注空气质量美国标准AQI、关门关窗开净化器(拼夕夕百元款)戴口罩(室内也能戴)。
为什么说是边角料,因为在被这样设计后我会惭愧的每一次捧场(和赎罪劵不同有一种幸运感,我是被重新选择那种,当然也有可能是她在什么地方受挫了所以在我这找回来了,转移到我这边变成误会解开了这这这),但是受众是真的看得进去被打动,或者信服吧