尥死老板 @[email protected]

和朋友说起边界感（boundary）这个话题，我说我近年第一次接触【认真思考】这个概念是看到一个视频，妈妈教年幼的女儿，你的身体是属于自己的，grandma，grandpa，别的亲戚，甚至包括妈妈本人，如果我们想要和你hug/kiss，如果你在某些情况下不想要这些身体接触，你可以 say no，你觉得不舒服就可以 say no, thank you.

我跟朋友说，从来没人教过我这些东西，边界感。朋友表示也没有接受过类似的教育。老中当然不会教边界感，因为很多老中以入侵别人的边界为乐。

我喜欢关于边界感的这个定义：
“At their very core, boundaries are the way we teach others to treat us. They are how communicate what is we acceptable and what is not. They define where you end and another person begins.”
边界感告诉别人可以怎样对待我们，有哪些是我们可以接受，那些我们不可以接受，是我和别人的界线。我们需要边界来让我们免于操控、gaslighting、 PUA、不尊重和虐待。

“关你P事，关我P事”当然是边界。另外有一些更简单的 rule：

- 你有权 say no 然后不解释原因，no means no. 有人很nice的邀请你参加不喜欢的饭局/活动， 可以 say no 祝福别人吃的/玩的愉快，end，不需要解释更多。
- 你的边界不是固定的，可能会变，可能有些地方会比较 flexible，有些是坚定的边界/底线

#自炊部 今天做了超级香浓的猪蹄汤，请大家吃！

听播客听的时候偶尔会对那种研究动物的人有一些向往，就是那种，他们的研究希望都寄托在另一种和人类截然不同的生物上，当然这个过程不一定很舒坦（没有凝视动物学者的意思只是我偶尔妄想一下）。就是，我是想说，搞文学研究的可能要捡老白男老黄男的屎，但搞动物研究的可以捡企鹅的屎，老虎的屎，大象的屎，就是这种感觉……

@beforelife 番茄罐头的最大好处是番茄味道很足：记得在家的时候，夏天妈妈会把一切番茄冻起来，等冬天“番茄没味道了”，再拿出来做菜