@calendar 爻大师 提离职申请前深思熟虑和充分的准备使用 15 天够吗
@fatelab 掷杯 9月26日提离职
如果网友想对自己的性格有个比较科学的了解,可以试试大五性格测试:
https://personalitytest.net/ipip/index.html
(随便搜出来的网站不行,因为不是测评分,是测分布,必须有靠谱的数据库)
注意选择正确的所在地,性别年龄等信息,因为大五是一个人群比例测试,测试的是你在人群中综合性格中的排位,要排除文化差异影响,所以请选择成长时所在的地域。
大五的科学性在于:稳定性(30岁之后几乎终生不变),自评他评一致性,五个维度相对独立。
也是心理学目前认可和运用的科学性格评估。
好东西,挂垃圾导师的网站,属于是学术大众点评了,大家多多完善丰富。
https://www.yankong.org/
https://www.rateyoursupervisor.com/
我觉得我对咖啡因就是特别敏感!已经连续两天五点才睡了,昨天不知道为什么,但今晚又是四点之后开始困/累但是睡不着,怀疑和我晚上吃了点巧克力和巧克力冰淇淋有关……
现在已经尽量避免在中午12点后摄入任何咖啡/抹茶相关食物,但依然不清楚到底什么东西富含咖啡因、富含多少(我知道巧克力有咖啡因但我觉得含量很低应该没事啊 ),于是让GPT给做了个表以避雷。
1. 咖啡
- 滴滤咖啡(240 ml):95-200 mg
- 速溶咖啡(240 ml):30-90 mg
- 浓缩咖啡(意式浓缩)(30 ml):63 mg
- 低咖啡因咖啡(240 ml):2-5 mg
2. 茶
- 红茶(240 ml):40-70 mg
- 绿茶(240 ml):20-45 mg
- 抹茶(240 ml):60-70 mg
3. 能量饮料
- 红牛(250 ml):80 mg
- Monster能量饮料(473 ml):160 mg
4. 软饮料
- 可口可乐(355 ml):34 mg
- 百事可乐(355 ml):38 mg
- 健怡可乐(355 ml):46 mg
5. 巧克力
- 黑巧克力(28 g):20 mg
- 牛奶巧克力(28 g):6 mg
- 热巧克力(240 ml):5 mg
6. 药物
- 某些止痛药:每片含30-65 mg
- 感冒药:每片含15-30 mg