暴躁且極其脆弱的打工人玩家 @heavyrain@retirenow.top

受不了了，眼睛好痛頭好暈，來去睡覺了

公司的電腦跟安全機制真的有夠爛的，我遠端VPN連線一直失敗，這是告訴我不要加班嗎

真的是每一刻都很痛苦……
尤其看到我有個難搞的客戶，直接厭世100倍

如何有效制止下屬上班時間滑手機的行為(很誇張的那種)，不是沒有事情做，相反的一堆事情要做，但他今天滑手機的時間真的多到爆，還不是那種只滑五分鐘的那種

我本來在本司計畫差不多兩年就離職，所以升上第三年作為組長其實我沒有非常認命以及情願，但考慮繼續是因為可以再多存點錢，再加上第三年或許可以讓我學到更多東西，鍛鍊磨練我自己，所以這也變相的代表著我真的會過上自己不喜歡的生活，沒有明確的生活和工作界線，大部分時間都得要加班，不會有太多自己的生活和娛樂，所以這就導致我非常不認命的在做組長，嚴重拖延，身分上的落差再加上不在計劃的第三年，心態上沒有像以前積極

我的焦慮從兩年前開始就很嚴重，近期升上組長更是變本加厲，也嘗試過很多平復心緒的方法，冥想運動轉念寫日記，但這些都沒有行動來得有效，對我來說拖延不完成而焦慮跟犧牲自己時間加班這兩件事情痛苦程度是差不多的，但後來發現因為事情沒完成焦慮會很大程度的影響休息時間的心情，心裡會放不下，腦補各種情境，結果變成有休息跟沒休息一樣

所以上禮拜以後我多次與自己對話，嘗試讓自己可以認命再做一年，目前是採用和自己約法三章的辦法，每天睡眠要充足六小時、好好照顧自己的身體，該運動就要去運動、如果真的撐不下去也沒必要勉強自己不要死磕、該加班就要加班，馬上去做不要拖延(很重要)，因為拖延不做導致的焦慮內耗對自己的身心靈傷害太大，而且多做一點，我放假也會放的很心安理得，心情上會獲得自由，反正我所做的一切都是為了照顧我自己，所以盡力就好，哪天怎麼驅使自己都沒辦法開始加班，那也沒關係，好好休息

我也知道是我要選擇這條路的，這條路一定會很苦很焦慮，都已經這麼痛苦但還是選擇不離職，所以就得承受著選擇的代價，但我走著這條路不代表我不可以罵罵咧咧的做，對現在的我來說也不是一句離職就可以解決了，我的內心是渴望可以再嘗試做組長的，所以我只考慮做組長太累很不快樂而離職或者是為了讓我職涯更圓滿所以咬牙做完一年組長，不過我無比的慶幸我是一個有選擇的人，所以可以因為承受不住心情不爽甚至可能因為工作太累睡眠不足而馬上離職！

我現在滿腦子都是我的會議要開天窗了，我超級無敵想延期，但是我又真的很想一鼓作氣開完，好煩好焦慮好痛苦

當組長沒有淡季忙季之分

週末與自己進行一場對話
結論就是可以當組長，但是約法三章，睡眠必須滿足六小時，有空好好運動並且照顧自己，該認命加班就要加班，畢竟不加的話我自己也很焦慮事情沒有做完，如果上述條件無法達成或者說做到一半真的撐不下去，必須立刻滾蛋！要當組長這件事本身就已經太多了！！！

CRA、SCOT沒有從前期Rollforward過來到底這是一個什麼慘絕人寰的體驗，重新設定真的有夠花時間的

自從當組長的那一刻開始，我就沒有不加班過

@board
好奇想訪問看看工作族群或者曾經有相同困擾的聯邦宇宙朋友們
如何打從心底接受或解決或調適會因為自己動作很慢導致工作做不完或者很害怕工作做不完解決不了而帶來的焦慮感
這裡解釋一下動作很慢的原因不是做不出來，而是我個人需要花時間去理解思考還有找答案（雖然說消耗到一定時間後或者解決不了找不到方向時還是要勇敢尋求外援）同時我會因為這種焦慮感又導致我拖延症變得嚴重
另外，本身的工作有很緊張的排程計畫，尤其在忙季的時候，個人自評工作能力算是標準水平，不算優秀，被交辦的事項會努力完成

（如果有什麼需要知道的資訊我再補充）

瘋狂在找跟緩解焦慮和工作壓力的冥想練習

今天公司團建，早上起床的時候覺得我應該請假在家睡大覺得

只要回家以後，總會想著好想過不用加班的生活啊

論如何打從心底接受或解決會因為自己動作很慢導致工作做不完而帶來的焦慮感

早上突然起床以後就睡不著了，焦慮的，我做這份真的近乎自虐，我會很焦慮，但又會覺得再一年好像也沒有不行

我真的很不想要留下來！！！

剛剛去行政部門還東西，我們專門管文件借閱的同事突然叫出我的名字，問我說我昨天不是去過了嗎今天怎麼又再去

在看慶餘年2，范思轍說沒有什麼比查帳更有趣的，我就說范思轍在現在就該來當審計員！！！讓他查個夠本！