我至今仍然因為人情、自我期望、無意義的比較以及不該有的愧疚感所帶來的焦慮困擾。
禮拜六的時候因為有事無法加班,本來應該要好好休假的,但我整天都在想我少加這一天班導致我做不完怎麼辦,再加上我本身工作速度比起別人就慢了一點,雖然說我禮拜天會進去把這天時數補回來,但我不可能一天就把所有項目拼完,還有別人都是加兩天,進度應該咻咻咻超過我很多了吧,如果最後我做不完,我是不是會被認為是個沒能力的人,會不會從此臭名遠揚,會不會我真的是個沒能力的人?
但以上這些心路歷程我明明第一份工作的時候就經歷過了,後期調適的也算不錯,只是現在這份工作還是會時不時跑出來
過度在意別人的評價還有任何形式上的比較於我而言都是致命,應儘速導正的心態,而且假日加班本來就不是件正常的事情,但大家都會以責任感以及其他人也都是這樣的說法來使我們屈服
親愛的客戶啊,拜託可以不要再對我說為什麼我們現在才在要這個東西或者問這個問題嗎?我到底做錯什麼事情要讓你們一直質問我,你們難道以為我無聊沒事找事騷擾你們嗎???我有那個時間還倒不如多做點學習課程
靈魂碎片之一