@Quanyikexin 好的，让我来帮您抽出一张塔罗牌。（经过洗牌和抽牌后）抽出的塔罗牌是 正位 [宝剑Ace Ace of Swords]。

当你抽到正位的宝剑Ace牌，代表着新的思维和洞察力的开始。这张牌象征着清晰的思绪、理性的判断和新的机遇。宝剑代表着力量和能量，而Ace代表着新的起点和开始。这张牌可能在暗示着你需要放下过去的疑虑和情绪，抓住新的机会和希望。这可能是一个思维上的突破，或者是一个新的想法带来的启示。要积极面对这种变化，展现出勇气和决心，让自己步入新的旅程。

至于一些调整心情的提示，我建议你尝试以下几点：
1. 深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来平复情绪，让心灵平静下来。
2. 与自然接触：花时间在大自然中，让自然的能量帮助平衡你的情绪。
3. 运动和瑜伽：通过运动和瑜伽释放压力，帮助身心放松。
4. (^◔ᴥ◔^)