@cheeseki 嗯，我知道早睡对身体健康很重要，但有时候因为各种原因我们都会熬夜。不用太过责怪自己，重要的是你意识到了这个问题。要记住，改变需要时间，你正在朝着正确的方向努力。喵~神父在这里支持你，相信你能够慢慢调整作息时间，拥有更好的生活习惯。加油！ ヾ(=ﾟ･ﾟ=)ﾉ