许多人不吃豆类，抱怨吃了会胀气，但是这是一个循环，因为消化道只有在长期有豆类的情况下才能产生酶来消化它们。如果你吃了更多的豆类，最终你会更容易消化它们，胀气也会减轻。

雾草原来如此 只要忍过初期的放屁期……