各位工友各位工友,我来推荐一款PC上用的眼部保健软件:EyeLeo
上司推荐给我的,用了一周后发现确实不错,都不怎么滴眼药水了。界面简陋但是功能无敌,官网介绍机翻如下:
每隔一小时进行一次阻挡屏幕的长时间休息。
每10分钟做一次眼睛保护动作的短暂休息。
由一只可爱的豹子展示的眼睛保护动作。(我不同意)
长时间休息的提醒。
严格的模式,不允许跳过休息时间。
可定制的时间间隔。
支持多显示器系统。
#组织进化论 - 『E44|职场中不带情绪?——是时候卸下这个紧箍咒了!』
本期节目,我们邀请到的嘉宾是彩瞳品牌 moody 的创始人慈然,我们和他聊了聊职场情绪这个话题。moody 的含义是内在情绪可视化,品牌主张探索每种情绪的独特作用与意义,忠于自我并拥抱自我。
这种主张源于慈然的亲身经历。在毕业后的第一份工作中,他曾被确诊为焦虑症。但也因此认识到了自己的情绪,学会了与……
但国内社畜遇到好leader的概率是很低的,所以不能在职场上完全信任和依赖老板。
一定要自己主动弄明白:
①自己这个岗位的意义和价值(对公司和对老板,有时候这俩不重合的)到底在哪里
②到底做到什么样是对方捏着鼻子也得ok,什么样是真的很不错可以拿出来邀功(但是无论怎么样都要有邀功的行为!大大小小都要!),分别需要多少资源和时间,以及你老板以为会需要多少资源和时间
③老板最近的状态和压力怎样,有哪些会波及自己,能预防还是能提供些情绪价值,哪些干脆避雷更好
这些就是所谓的“向上管理”,本质就是利用你是实际干活人更了解情况,对老板的预期进行信息差管理。
搞明白这些,就比较容易不受傻逼的情绪和压力影响,走肾不走心。
比如老板说你怎么没有工出4个,你表演一个沉痛不甘心,但心里毫无波澜(因为你知道3个就能满足ta的需求),然后顺势还能诉苦一波资源时间的问题,让ta知道3个也来之不易。而不是一看老板不满自己就先怂了慌了。
摸鱼偷懒乃至躺平,前提是不给自己增添更多麻烦,不让未来的自己选择余地变窄。
每天醒来第一件事就是不想工作