最重要的是深呼吸 
@010802@retirenow.top
遇到困难的时候就告诉自己要深呼吸！如果深吸一口气不能解决就用腹式呼吸，腹式呼吸还不能解决就用单鼻孔呼吸。
Joined Feb 2022
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