#声动早咖啡 - 『日常「能量告急」，打工人如何有效自我「充电」？』

本期节目包含「咖啡豆」回复，感谢听众 Anna 的投稿与分享。
作为一个打工人，你每天的「能量」够用吗？你会不会经常陷入「能量告急」的状态？
The Energy Project 的创始人兼 CEO Tony Schwartz 提出，人有表演区、生存区、倦怠区和更新区四个能量象限。这四个象限分别代表……

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